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目標是能做到每天早晚都能跑6000公尺的地步～
從昨天開始跑步，去以後才發現新莊體育場的人真多， 男女老幼都有。
有的人我連續兩天晚上都有看到。
看來之前都是我太宅了，整天窩在電腦前面不是ｐｔｔ就是ＭＳＮ。
這種生活真該馬上戒掉才是。
昨天因為是很久以來的第一次跑步，
所以我一開始先走了一圈，最後一圈再用走的，只有中間是用跑的。
不過饒是這樣也叫我快受不了了，回家後兩條小腿都快鐵腿了，
晚上睡覺還因為這樣反覆難眠。
不過今天去跑的時候就已經好很多了，
跑完以後雖然小腿一樣有酸痛的現象，可是症狀已經舒緩不少。
而且今明兩天速度有差，
平平是６０００Ｍ
昨天跑完花了我五十分鐘，今天跑完之後卻只花了我四十分鐘。
進步幅度之大真是叫我自己都吃了一驚。
不過每天吃完飯之後只休息一個小時就去跑步
腸胃的負擔好像有點大，
這兩天剛開始跑的時候胃都有點痛，
為了以後的身體健康著想
明天開始要多休息一陣子再去跑步才是。
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